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失眠、多梦、睡不安稳?房间种这几种植物,安眠效果比吃药还好

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常州宏宇装饰123

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标签:植物 

这几样植物,对睡眠有帮助!



芦荟

作用:令人心情愉悦,放松。


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薰衣草

作用:助眠、防虫。


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薄荷

作用:缓解紧张情绪,舒缓压力。


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仙人掌

作用:提高室内氧气,有助于睡眠。


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茉莉花

作用:减少焦虑,改善清醒后的情绪。


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伽蓝菜

作用:净化空气,缓解空气干燥,加湿。


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