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这几样植物,对睡眠有帮助!
芦荟
作用:令人心情愉悦,放松。
薰衣草
作用:助眠、防虫。
薄荷
作用:缓解紧张情绪,舒缓压力。
仙人掌
作用:提高室内氧气,有助于睡眠。
茉莉花
作用:减少焦虑,改善清醒后的情绪。
伽蓝菜
作用:净化空气,缓解空气干燥,加湿。
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